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第二十节 人的潜力（第3页）

不过你们已经到达一个力量增长的瓶颈，再怎么锻炼力量也不会增长许多，一旦停止锻炼力量还会减退，我说的对么？”

“龙哥.你说的非常正确。

我现在就是这样，一旦停下来几天人一放松力气就会退化一点。”

迪克由于是转基因人的关系，在托兰帝国是地位最低的一个人群。

因此迪克一直保持高强度的的锻炼来增强自己的实力来换取大众得承认和好一点的生活品质。

“实际上你们三个还是有增强力量的机会，就普通人而言最大的力量也只不过是身体潜力中的３０％，力气大一点的也就４０％不到。

百苍拳劲就是开发人的潜力的一种方法，你们猜猜我的潜力开发了多少？”

“８０％”

“９０％”

“１２０％”

“呵呵，以前有人帮我做过测算，我的潜力开发了３７０％，现在可能还会再多一点。”

“哇….这么高！”

“现在开始我会对你们很严格，吃不起苦的早点说，女士我会酌情考虑。”

罗伊等人相互看了一眼，从相互的眼神中都看到了一种坚定的信念。

“龙哥，我们没有孬种。

在飞船上那种耻辱的日子都过来了，吃点苦算什么！

而且是为了提升我们的实力，这么好的机会我们不会放弃。”

凯恩说出了大家的想法。

“好，现在我给你们安排一下训练计划。

每天晚上练习百苍拳劲四小时，每天早晨六点起床十公里负重越野跑，重量逐渐累加。

七点半吃早餐，八点半开始力量训练。

十二点吃午饭，一点半开始…….嘿嘿….被我揍。

我会用各种办法来折磨你们，包括用气劲来扩张你们的经脉和肌体承受能力，最大限度的开发你们的潜在力量。”

“百苍拳劲的练功方法很简单，只要把呼吸和精神做到结合就算初步成功。

先吸一口气，要用力，尽可能的不要把气呼出闭气的时间越长越好。

闭气时把力量集中在两只拳头上，用力击打目标，这里只有两个沙包，罗伊先不要打了，其他人先试试。

嗯….这沙包不结实，明天都要换调，现在最好是用实心的皮革，以后要换成石块或是合金。”

“先用这个沙袋试试，方法学会了就可以做最基本的训练了。

站好位子…..”

罗伊在旁边看着，其他六人把二只沙包围住认真的听囚龙说下去。

“吸气….集中力量到双拳，打……不要呼气，记住闭气时间越长越好。

集中注意力，抛开一切杂念，再吸气…..再打。

说下要点..先大吸一口气，打得时候要用上全身的力量，不留一丝余地，这样才能激发最大潜力。

先打一小时，等会我看结果。”

囚龙说完把罗伊拉到一边盘腿坐在地上“罗伊，你的练习方法和他们差不多，刚开始也和他们一样先提升力量为主。

一段时间后才会不同，我要教你的就是血纹刚劲。”

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