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忌妒与羡慕只隔了一层纱（第1页）

莎士比亚在《奥赛罗》中，用两个人物完美地表现出了羡慕和忌妒的情绪。

奥赛罗是个厉害的摩尔人首领，他利用威尼斯城堡与土耳其人作战。

因为他屡屡取胜，威尼斯人对他无限崇拜。

旗官伊阿古，因奥赛罗的威信感到很不自在，见到奥赛罗选择了年轻的贵族凯西奥当中尉，他忍无可忍。

伊阿古认为这个位置本应属于自己。

因此他羡慕奥赛罗也忌妒凯西奥。

为了破坏上述两人的美好合作，伊阿古安排了可怕的阴谋：他让大家相信，奥赛罗温柔的妻子苔丝德蒙娜与凯西奥通奸。

因为担心失去妻子的爱，奥赛罗变得充满忌妒。

我们可以概括如下：因为他人的幸福和优越产生羡慕，要保留住自己的优越时，人变得充满忌妒。

羡慕是一种复杂的情绪。

它首先在自己和他人之间作比较，比较的结果使自己发现，自己至少在某一方面不如他人，而且这不是立即能改变的。

弗朗塞斯克·阿尔贝洛尼论述过羡慕者无能为力的痛苦。

一旦自己的不足之处被发现，各种念头和情绪会发展为悲伤、愤怒、好强。

我们发现，不如他人之处越是对自己显得重要，羡慕的反应程度越高。

而且只在他人的优越性被我们视为有价值时，我们才被羡慕情绪困扰。

例如在中学时，你发现自己有些数学天赋并且对数学充满激情，你就不太可能对文学有天赋的同学产生羡慕；如果说你不喜欢乘船，而且常有晕船现象，那么你就不太可能对有帆船的朋友产生羡慕。

相反，如果朋友的家庭生活也很幸福，而你自己的家庭生活很不幸，你就有可能在看到他与妻子交换温柔眼神时，受到伤害。

与羡慕相比，忌妒是一种心理现象。

它指的是对别人在某些方面，例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。

忌妒以错误的认识为基础，引起强烈的情绪反应与不正当的行为。

忌妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。

一般说来，心理健康水平高的人，心胸开朗，对先进者由羡慕心情上升为追赶行为；而心理健康水平低的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕心情转为忌妒心理。

忌妒不仅影响团结，而且对忌妒者自身的心理健康会产生一定的危害。

忌妒可产生一种“无名火”

，使人心情烦躁，心境抑郁。

这种消极的心理状态会降低人体的生理功能，可能导致身心疾病。

《三国演义》中的周瑜，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生瑜，何生亮”