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四十二章 武术培训（第3页）

“什么？”

，杰克大声的叫道。

沃森已经准备就绪，肖恩和其并肩而行，“开始！

1，2....！”

沃森的体力很好，平台虽然只有十几米，但是几十圈下来普通人也必然气喘细细，肖恩都感觉到身体有点吃不消，他来到爱丽斯顿已经很长时间没有锻炼了，此刻重新的跑动起来，感觉到浑身的每一个细胞都在拼命运转。

“不行，我不行了，这根本不是武术！”

，杰克如同一头死狗般大汗淋淋，嘴里嘟囔个不停，但是身体跟随在肖恩身后根本没有拉下半分。

琳达在一旁观看着三个男人无聊的跑步动作，真弄不懂这么关键的时刻，肖恩会将时间浪费在这种无聊玩意儿上。

魔法学徒考核啊，现在不知有多少学生等待着这场考核呢，特伦丹和沃泽巴顿的较量！

她长长你的叹了口气，一切都是浮云，肖恩仿佛完全没有进入考试的状态！

一百圈下来，沃森喘出的粗气如同一条长龙般不断喷吐，肖恩有点意犹未尽，还想这样跑下去。

“现在马步，一分钟！”

“俯卧撑，五十个！”

“立定跳远，二十次！”

不断的重复着这种无聊的动作，杰克的嘴里已经唠叨的停不下来，沃森却没有半点抱怨，每一次都按照肖恩的标准一个一个的做着准备动作。

整套热身动作下来，直直的花费了差不多一个小时，肖恩才站定，“好了，现在我交俩位《太祖长拳》中的起手式，立定马甩！

马步，神情向前紧锁，眼神只注前方，左手为爪，做蓄势抓举状，右手为拳做冲击，1，左抓横出，2紧握，3强抓身体贴背，4横甩！”

肖恩感觉着很轻易，而且好像有一种圆润的感觉，以前练习武功的时候从没有这种神奇的体验。

自己似乎真的抓住了一匹翻腾的野马，靠着这个简单的动作直接甩了起来。

“立定马甩！

开始！”

，肖恩吼叫着，声音很粗狂，俩个人努力的学着肖恩的动作，似肖恩这般行云流水，他们如同俩个笨鸭子。

“再来！”

一直重复着同样的动作，肖恩努力的观察着自己的每一个细节，是的，观察自己，此刻好想自己脱离了肉体禁锢，能够清晰的捕捉到自己的踪迹一般。

精神力！

听说精神力修行到一定地步的时候，便能够清晰的感应到周围东西，他的精神力好像进入到另一种玄妙的状态。

“立定马甩，预备，开始！”

整整一个下午，肖恩再没有交别的，直接演练着太祖长拳的第一招，立定马甩，整个人完全的沉浸到那种奇妙的境界中。

他感觉修炼了十八年的太祖长拳，此刻好想才刚刚入门，自己的动作还需要完善，更好的完善。