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40 首训下(第2页)

总共进行了10分钟的折返跑,每一名球员都跑得气喘吁吁,一个个看起来都筋疲力尽了。

杨诚让他们稍作休息之后,立即进入带球快速绕过尖锥障碍物训练,莫尼兹和穆伦斯汀则是在一旁注意的盯着训练中的每一名球员,并且在笔记本上做着各式各样的记录。

15分钟之后,球员们回到了训练场的中间地带,以三个人为一组,以三角形站位,进行一脚传球训练,杨诚对这一项训练的要求只有一个,就是只能一脚触球,谁犯规就要受罚。

在经过了之前的冲刺跑和绕障碍这两项训练后,球员们的体力都消耗得很大,在传接球的时候错误频频,看得莫尼兹和穆伦斯汀都不住的摇头。

作为职业球员,在正常情况下,谁都可以进行准确的一脚传球,可是在体能消耗严重的情况下,能够做到准确一脚触球的人,保证技术动作不变形,那才是杨诚的要求,毫无疑问,很多球员都达不到这个要求。

莫尼兹和穆伦斯汀也都意识到自己的责任重大,因为接下来他们必须要在训练中安排适当的项目,尽快帮助球员提高这一点。

完成了传球训练后,杨诚把球员召集了起来,把自己从莫尼兹和穆伦斯汀那边得来的优缺点传达给球员,然后点评他们在训练中的表现,指出不少球员在传接球练习中的错误,然后由莫尼兹和穆伦斯汀来分别示范应该要怎么做。

言传身教的事情,杨诚肯定是干不来的。

等到两名教练示范完了,杨诚才走出来,站在球员的面前。

“多余的话我不想多说,我趁着今天的这一趟训练课,就是要告诉你们所有人,接下来将是地狱式的训练,你们每一个人都要做好心理准备,因为我这个人从来都相信吃苦在前享受在后的道理,等到赛季开始了之后,你们一定会明白今天的付出,都是值得的!”

“我的足球宗旨是进攻,我很注重技术细节,强调一脚触球,我不管你们以前是怎么踢球的,以前的踢球习惯是什么,总之从今天开始,我,杨诚,就是你们的主教练,你们只能听从我的指示和安排!”

“当然,我不是那种蛮不讲理的人,我的办公室就在那儿!”

杨诚指着不远处更衣室楼上的办公室,“你们可以随时去那里找到我,你们有什么问题,遇到什么困难都可以跟我说,我会用尽一切办法帮你们解决麻烦,不管是球场里还是球场外,我都无任欢迎!”

“但是只要你们走上了训练场,走上了足球场,那么很抱歉,所有人都只能听我的!”

说到这里,杨诚又扫了一眼这一帮球员,逐个逐个的走过每一个人的面前,他已经可以很熟悉的叫出每一个人的名字。

“我相信你们应该有了解过我,在我的球队里,我没有主力和替补之分,没有大牌和新秀之别,更没有德国本土和欧盟以外的球员差别,我之所以要求所有人在球队里都要讲德语,那是因为德语是凯泽斯劳滕的官方语言,仅此而已。”

“我不管你们以前在凯泽斯劳滕还是在别的球队,是主力还是替补,也不管你们现在是欧洲有名的球星,还是默默无闻的新秀,对我来说这些都不重要,重要的是,我和我的助手们在训练场上、在球场上所看到的!”

“谁表现不好,态度不端正,谁就去看台!”

说完之后,杨诚用力的拍了拍手,吹响了哨子,示意今天早晨第一堂训练课正式结束!

球员们一个个筋疲力尽的拍了拍手,然后都四散返回更衣室。

这只是第一堂训练课,但是所有的内容都安排得十分紧凑,休息时间很短,强度很大,让这些刚刚渡假归来的球员一个个都大叫吃不消,早晨没吃饭的鲁茨更是脸色发青,幸好刚才在施密特的帮助下,多喝了一点水,不然根本吃不消。

…………

…………

中午和下午的两堂训练课同样进行得十分激烈,所有的训练项目都安排得井然有序,显然杨诚事前就和教练组做好了沟通,每一项训练的先后顺序都安排得很合理,一项接着一项,强度逐渐递增,到了最后,球员们一个个都差点受不了。

就好像跑步,虽然是慢跑,但是杨诚却要求每一名球员都要带球,跑着步、踢着球,在跑步的过程中都要求球员们不能离开球,从这一点也不难看出他对有球训练的重视。

原本以为只是游戏性质的遛猴,介绍的时候很简单,球员们都暗自庆幸,只要自己不去圈中抢球,那就什么事情都没了,可是没想到杨诚却还是玩出了花样。

扣去门将雷因克之外,球队总共有21名球员,杨诚把这21名球员分成了3个组,每个组组成一个圈,正好都是7人,然后让他们进行2抢5和3抢4的遛猴游戏。

这种游戏无疑要比一个人抢的时候难度更大,对球员的传接球速度要求更快,失误自然也就更多,而杨诚对于失误者的处罚力度却是很大。

至于到后来进行的7人一组的禁止足球落地的跑圈游戏,球员们一个个都是苦不堪言,就因为他们彼此之间缺乏默契,无法做到动作的整齐,总是跑得不一致,但由于手牵在一起,导致球不断的落地。

所以游戏到了最后,球员们发现原本以为最轻松的游戏,到头来却是被折磨得最惨的。

反倒是下午的对抗赛比较简单,但是由于杨诚奉行小场地对抗,所以训练强度也是非常大,使得一整天训练课下来,球员们一个个都苦不堪言,有些体能差点的甚至几乎崩溃。

但就算是这样,他们每一个人都还是准时的出席了当晚的战术研讨会。

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