手机浏览器扫描二维码访问
金教练可是黑带高手,谁敢给他当陪练?
要是被实实在在的踹一脚,可不是闹着玩的。
虽然那个脚靶看起来很厚实,但还是没有人自告奋勇。
金教练环视一圈,却没有回应,表情有些怒意。
退避,就代表懦弱!
没有任何教练想要教懦弱的徒弟。
不就是拿个脚靶么,宁纪心中想着,便要自告奋勇。
他不是个懦弱的人,一直都不是。
就在这时,金教练朝宁纪看了过来,伸出手指,却指向宁纪身边的那人。
“你,出列。”
声音有些生硬了,看起来金教练是真的生气了。
被指到的那人略显惊讶,咬着牙上前一步。
看看这个倒霉蛋,一米八几的个子,块头也不小,十足十的壮汉。
饶是这样,估计金教练也能将他一脚踹翻。
金教练拍了拍这人的肩膀,咧嘴一笑,将手中的脚靶塞了过去。
倒霉蛋接住脚靶,咬着牙拿稳。
不用教练招呼,众人就很自觉的散开,空出一个很大的地方。
金教练退到了三米外,活动了下脚腕。
“横踢,右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地,左脚脚后跟逆时针转动,髋关节左转,左膝外翻……”
金教练一边说着,一边以慢动作将起始姿势做了出来。
宁纪眼睛紧紧盯着金教练那双脚,将动作熟记在脑中。
连续两边的起始动作。
突然间,金教练暴喝一声,动作变得迅捷无比。
闪电般的抬腿,几乎没有人反应过来,金教练就出手了。
在这一瞬间,宁纪的脑海中出现了一副画面。
画面中的人就是金教练,动作也与现在无异,只是多出了几条线。
这线段,标示着双腿的动作轨迹与击打位置!
强大的脑电波,已经将金教练的动作分解,慢放,将真正的横踢动作呈现在宁纪脑中。
刚刚金教练所做的慢动作,与现在的横踢,还是有细微的不同。
在慢动作中,你可以近乎完美的将横踢使出,每一个动作都可以做到完美。
未婚夫为了另娶他人,不惜将她下药送给客户糟践,救她的男人看似纯良实际上却是个腹黑痞子,非但将她吃干抹净,还无耻地上门甩出一纸婚约睡了我就得对我负责。明明吃亏的是我。那换个说法,睡了你我很乐意对你负责。她头痛拒绝,我付钱还不行吗?他浅笑拥她入怀,抱歉,对你,我只接受肉偿。...
穿越八年,本想以普通人的身份和你们相处!...
她21世纪华夏国安局特殊异能组组长火凤凰!她苍穹大陆天命之女,冥国妖后凤挽歌!当两者灵魂与肉体完美结合,会发生什么?帝妃张扬跋扈?妖王在手,先召唤几条小蛇陪你玩玩,小惩大诫!渣男夫君将她送往他国和亲?符咒在手,让你夜夜梦靥,悔不当初!二嫁夫君是个昏君?可能是伪善渣男看腻了,昏君还挺合本宫胃口!小剧场来一段帝君,妾身昨夜看到一名男子从姐姐房里出来,妾身惶恐!惶恐?你当然要惶恐,光天化日之下,竟敢淫乱后宫。没有,妾身没有,姐姐何出此言?姐姐可有证据?证据?某妖后上前将妃子和她身旁的太监衣服扯烂,优雅的吹了吹指甲上的灰现在证据确凿,你还敢狡辩。帝君,妾身冤枉,他可是个太监啊,姐姐怎可如此目无王法,求帝君给妾身做主啊。某昏君终于开口淫乱后宫乃是死罪,来啊,将奸夫淫妇给孤拉出去,乱棍打死!小剧场来二段兄台你看,这是我得之不易的狮犬,此兽凶狠,且只听我一人之命。某兄台拍拍傲娇男的肩膀仁兄,就是藏獒啊,说白了就是条狗,来,给你看看我们家小黄,那才叫一个雄壮威武。言罢,一兽破空而下,豹身龙头,五尾一角,吼声如雷,傲娇男与狮犬当场晕死!小剧场来三段帝君,请听老臣一言,帝后手掌五行邪术,且有妖兽为骑,此等妖女留不得啊,请帝君将其烧死,以祭天神!请帝君烧死妖后。昏君豁然起身,玄铁剑重重砸在大殿之上,冷眼扫向群臣挽歌乃孤之妻子,谁敢杀她,孤定挥剑屠城!简而言之,这是一部妖后二嫁,惑乱后宫闯荡江湖的辛酸血泪史,也是一部穿越异世大陆,寻找真爱的励志爱情故事!来吧!跳坑吧!无虐无小三,双强双C,双贱合璧,身心干净的玄幻励志情爱大戏,你还等什么?!赶紧用鲜花钻石打赏票票这等身外之物砸晕这个无良作者吧!!!...
前世不幸福的青稞,因为女儿自杀在了梨花湖中,重活的她得到女儿,女娲灵石的帮助得到了一亩葫芦田。女儿希望她得到幸福,重活一世,她不仅仅要自己得到幸福,更要让绝后的父母和自己的姐妹都要幸福的活下去。。。...
夏文采意外得到梦想系统后,就开始了他的乡村生活,本来只想种种田,养养动物,却不想一不小心就把农家山村慢慢的变成了世界知名的胜地。这里是政界大佬的养老之地,这里是当红明星的度假之地,这里是国内外著名的影视基地,这里还是世界级野生动物保护区。这里是一个现实中的桃花源,人们心中的圣地。...
世界上真的有超人。有的能操控火焰,有的能操控寒冰,有的能隐身,有的能遁地。他们是不被世人所知道,不受法律甚至道德所约束的一群人,而你也将成为其中的一份子。你会感到恐惧,感到欣喜,还是感到彷徨失措?这种超脱了人类范畴的觉醒者,究竟还算不算是人?...