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刺腰痛篇第四十一（第1页）

想象一下，你正悠哉游哉地走在春天的阳光下，突然，腰部传来一阵莫名的沉重感，就像是有人偷偷在你背上挂了个装满石头的背包，还特意拉长了你的脖子，让你的脊椎和屁股（咱们文雅点说，叫“尻背”

）也跟着遭殃，那感觉，就像是整个人都被拖进了慢动作的世界，动弹不得。

哎，这其实就是足太阳脉在跟你开玩笑呢！

在中医的眼里，足太阳脉就像是一条贯穿全身的能量大河，它一旦“闹情绪”

，腰痛就跟着来了。

不过别怕，咱们有招儿治它！

古书上说：“剌其郄中太阳正经出血”

，听着挺吓人的，其实就是找准了足太阳脉上的一个关键穴位——委中穴（现代说法），给它来个“小小放血疗法”

。

但注意啦，春天的时候，万物生长，咱们也要温柔点，别让血见光，免得伤了春天的和气，哈哈！

说到委中穴，它可是个宝藏穴位，藏在我们膝盖后面的凹陷处，就像是藏宝箱的钥匙孔一样，轻轻一按，就能打开缓解腰痛的大门。

不过，别急着自己动手，得找专业的中医师傅来操作哦，他们手法娴熟，能让你的腰痛瞬间减轻不少。

想象一下，师傅轻轻一针下去，仿佛春风拂过，带走了你腰上的千斤重担，是不是觉得轻松多了？

再来说说少阳脉，这家伙也不省心，它要是调皮起来，腰痛就像是有人在你皮肤上轻轻但持续地扎着针，虽然不痛，但那种难受劲儿，让你想弯腰不敢弯，想转头又转不动，简直就是生活版的“定格动画”

。

这时候，中医又说了：“刺少阳成骨之端出血”

，听起来复杂，其实就是找膝盖外侧那块凸起的小骨头，现代穴位名叫“阳陵泉”

，给它来个精准的“解压”

。

阳陵泉，这个名字听起来就很有力量感，它就像是我们身体里的“压力释放阀”

。

夏天的时候，天气炎热，人们容易烦躁，身体里的气血也运行得比较快，这时候如果少阳脉不老实，我们就得给它点颜色瞧瞧。

不过，夏天的放血疗法还是要谨慎，毕竟天气热，血也容易“激动”

，咱们还是以疏通经络、调和气血为主。

想象一下，中医师傅手法灵活地在你阳陵泉穴上轻轻一按一揉，再配合上针灸或者拔罐，那股子被少阳脉“锁住”

的气血瞬间就被解放了，你的腰部就像是被打开了开关，僵硬感、疼痛感慢慢消散，取而代之的是一种前所未有的轻松和自在。

话说啊，有这么一种腰痛，它跟阳明经脱不了干系。

阳明经，你可以理解为咱们身体里的“阳光大道”

，它要是堵了，哎，腰就开始闹别扭了。

这腰痛起来，可不是一般的疼，严重的时候，你连回头看看都不行，好像一回头就能看到啥吓人的东西似的，心里头那个慌啊，善悲的情绪说来就来，跟林黛玉似的。

不过别怕，咱们中医有招儿！

对付这种阳明经引起的腰痛，咱们得找到它的“软肋”

——那就是胫骨前边的几个穴位，用现代话说，大概就是足三里那一片儿。

想当年，针灸大师们可是会在这几个穴位上施展“三针连环”

，上下一捻一揉，再轻轻一刺，嘿，那血珠子就冒出来了，不过啊，秋天的时候可得悠着点，别动不动就见血，毕竟秋天干燥，得讲究个“和”

字，和谐养生嘛。

接下来，咱们再聊聊足少阴经惹的祸。

这足少阴经，就像是咱们身体里的“静谧小溪”

，一旦它不高兴了，腰痛就跟着来了，而且这股痛啊，还特爱往脊椎里面钻，那叫一个酸爽。

对付它，咱们得往内踝上面找，大概就是太溪穴附近，给它来个温柔的“二指禅”