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终始篇第九六（第2页）

还有足三里，这可是个养生大穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

你要是胃痛、腹胀、便秘啥的，扎这个穴位，保证你舒服多了。”

黄帝听得津津有味：“听起来好神奇啊！

那还有没有其他穴位，也能让人‘痛并快乐着’的？”

岐伯被黄帝的幽默逗乐了：“哈哈，黄帝兄啊，你这要求可真高！

不过啊，还真有这么一个穴位，叫内关穴。

它位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

这个穴位啊，对于心痛、胃痛、呕吐啥的，都有很好的缓解作用。

一针下去，保证你‘痛并快乐着’，哈哈！”

黄帝突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个疑惑，就像那猫爪子挠的一样，痒痒得紧。

你说这病啊，有时候在头上，有时候在脚上，咱们针灸的时候，有没有什么铁定的法则呢？”

岐伯一听，嘿，这黄帝还真是个爱钻研的主儿，于是慢悠悠地捋了捋他那飘逸的胡须，缓缓道来：“这事儿啊，简单得很！

从腰往上，不管是头疼脑热还是脖子酸，你找手太阴肺经和手阳明大肠经就对了；从腰往下，腿疼脚麻啥的，那就得靠足太阴脾经和足阳明胃经来救场了。

记住啊，病在上面，咱们就从下面动手；病在下面，咱就往高处找穴位。

头上有病，你就往脚上扎；腰上不舒服，那就看看膝盖后头的腘窝，说不定有惊喜哦！”

黄帝一听，眼睛一亮，心想：这岐伯还真是有两把刷子，说得头头是道。

不过，黄帝也是个爱打破砂锅问到底的主儿，接着又问：“那这病到底是怎么生出来的，又从哪儿开始扎针呢？”

岐伯微微一笑，仿佛一切尽在掌握之中：“这事儿啊，得从头说起。

病要是生在头上，那感觉就像是戴了个十斤重的大铁帽，沉甸甸的；生在手上，手臂就跟灌了铅似的，抬都抬不起来；生在脚上，那就更别提了，走一步都像是踩在棉花上，软绵绵的。

所以啊，治病这事儿，得追根溯源，先找到病根儿，再下手不迟！”

黄帝一听，连连点头，心里那叫一个佩服啊！

岐伯娓娓道来：首先说说这手太阴肺经，它可是个大佬级别的存在，从胸部一路走到大拇指，负责守护你的上半身。

其中有个穴位叫中府，就在你锁骨下方，乳头外侧两寸的地方。

这个穴位啊，就像是肺部的守门员，你要是咳嗽、气喘啥的，揉揉它，立马就舒服多了。

再来说说云门穴，就在中府穴下面一寸多的地方。

这个穴位啊，就像是肺部的通风口，你要是觉得胸闷、气短，那就多揉揉云门穴，保证你呼吸顺畅，心情舒畅！

接下来咱们聊聊手阳明大肠经，这条经络啊，从食指一路走到鼻子旁边，主要负责消化和排泄。

其中有个穴位叫合谷，就在你大拇指和食指之间的凹陷处。

这个穴位啊，简直就是便秘的克星！

你要是吃多了不消化，或者便秘啥的，用力按按合谷穴，保证你大便通畅，一身轻松！

还有个穴位叫曲池，在肘横纹外侧端，屈肘的时候就能找到。