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给自己一颗快乐的心（第1页）

女人们，从此以后请不要再为自己烦恼，更不要为自己内心的压抑而担忧。

只要你的内心是快乐的，就没有什么事情能够摧垮你、打倒你。

你们应当相信，每一粒种子，都是在享受阳光雨露的滋润中，追求着自己的果实；每一只雄鹰，都是在享受晴空万里的辽阔中，练就了一双有力的翅膀；每一个人，都是在享受美妙多彩的生活中，一步步地把梦想变成现实……作家梭罗总是告诫身边的朋友们：“如果没有出生在世，我们就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，无法闻到木材燃烧的香味，也无法看到人们眼中爱的光芒，更不可能享受到因为自己的奋斗而带来的成功的快乐……能活在世间，是一件多么幸运的事啊！

我们为什么不尽情地享受生活的每一天?”

享受生活，并不是只享受它风花雪月的轻松。

有时，我们会像一棵耸立在峰顶的松树，经受那漫长冬季里风摇冰压的磨砺。

如果在这样的岁月里，你还能用自己的断枝做笔，在大自然的扉页上写下充满激情和灵感的生命之诗，那么，你便已悟透了生活的真谛，你便已成为一个生活的真正的享受者！

生活如琴，我们可以弹奏爱的小夜曲，也可以让轻松的梦幻曲在我们的指间滑落；可以在弦上挥洒我们的浪漫和激情，也可以奏出表现我们内心渴望卓越的人生旋律；我们可以在弦上静静地欣赏过去岁月里古曲的清悠，也可以在弦上创作出对未来充满期待的交响乐……一位禅宗大师就要圆寂了。

弟子们怕师父临走前忘了交代什么，就问道：“师父，还有什么要教导弟子的吗?”

禅房中一片静寂。

大师睁开充满笑意的双眼，陶醉般地说：“生活，多美啊！”

旋即，大师的灵魂便融入了他赞美的那一刻里……是啊，当我们也能由衷地赞叹“生活，多美啊”

的时候，我们的心中一定是充满着明媚的阳光，耳边回响着和谐的音乐，脑中氤氲着诗意的灵感……只要我们的心灵之舟还漂荡在生活之海的那片蔚蓝里，它就会像摇篮似的使我们的生命享受生活中每一刻美妙的时光。

一个女人，只有永远拥有充满梦想和激情的心灵，才能真正懂得生活的意义，也才能从真正的意义上享受生活！

一位乞丐曾无限憧憬地说：“等我有了钱，每天吃一套煎饼。”

而时下的女人们，最怕的就是商务宴请，她们觉得那推杯换盏、珍馐美馔的应酬最痛苦，而回家喝碗粥才是享乐。

这两者相比较一下，确实存在一个“享乐原则”

的问题。

对此，弗洛伊德有句很经典的概括：“享乐的本质是解除痛苦的压力之后产生的感觉。”

将此再解释一下，就是说享乐是一种无压力的精神和身体方面的放松，只要精神松弛、心态轻松、身体舒适，就是处在享乐状态。

享乐与否，豪宅和陋室、满汉全席和家常便饭、坐轿车和骑脚踏车等这些外部条件不是决定因素。

也就是说，享乐先要心乐。

说到享乐，人们常进入一个误区，马上理解成物质享受。

以物质状态的优劣衡量一个人的享受程度，这无可非议，但这不等于“心乐”

。