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今日做饭了吗修字二合一补血粥VS乌骨鸡汤 （第2页）

在场都是修炼之人，目力极佳，把苏渔素手纤纤中那个有些年份的厨房铁铸大锅，看得清清楚楚。

他们修仙之人，大多辟谷。

为了将所有心神用于修炼，并且不让普通食物的杂质进入体内，他们不用餐食许久。

可谁想，堂堂三等峰如今的暂代峰主，竟会随身携带个锅，实在不符合这等身份。

但至穹峰一众人却在看到这大锅后，露出了几分期待跟希望。

“二师姐，六师兄就拜托你了。”

“师姐，若你能治好六师兄，以后我小十六无所不从！”

“二师姐，求你救救六师兄！”

至穹峰众人的急切声音，隐隐传了出来。

离得最近的围观弟子面色复杂。

至穹峰的人，也是有点毛病在身上的。

什么医修功法与锅有关？

“难道她锅里真是丹药？”

“哎，我刚是开玩笑的，怎么可能。

被炼丹师看见，她就完了。”

用铁锅去祸害丹药，必将惹怒炼丹师。

丹药保存不力，会让药力飞快流失，炼丹师心血全毁。

而且用锅装丹，这本身就是一种对炼丹师蔑视的挑衅行为。

围观弟子想想就害怕。

然而他们刚觉得至穹峰不可能这么蠢，就见苏渔从峰主之位站了起来，将这双耳铁锅放到了茶桌上。

而后，她从芥子袋里拿出了一把银光闪闪的菜铲。

“！”

“？？”

这又是什么操作啊。

所有人愕然。

……

补气血。

苏渔闭眼，脑海里就迅速闪过二十来个食补菜谱。

她翻看了下芥子袋，第一眼就相中了几袋色深、小粒的一品、二品灵植果实。

四红补血粥。

现代料理中用花生、红豆、紫米、红枣，四种食材炖煮，补血补气，调解心脏动力。

按照现代烹饪化学的科学理论，深色小粒的谷物要比浅色更富含多酚类、蛋白质，能加强毛细血管的收缩，促进造血。

苏渔当即挥动锅铲，眼疾手快，从芥子袋里各取了四勺深色类灵植谷物。

飞快去除劣质、发育不良的颗粒。

分别投入灵水浸泡，灵火略微加热，加速涨发过程。

而后抛入茶桌上的大锅中。

苏渔闭眼，丹田五行灵火一瞬点燃。

不久，她举起铁锅，其中灵水沸腾，冒出浅浅小窝，宛若涟漪，热气蒸腾。